Business Coaching

Gesundheitscoaching

Braunschweig, Wolfsburg, Wolfenbüttel

 

 

Grundlage des Gesundheitscoachings :

Durch Stress verlieren wir den Zugang zu wesentlichen Teilen unseres Gehirns, denn es hat auf "Gefahr" und "Flucht" geschaltet.

Der Sympathikus übernimmt das Ruder.

Wir haben dann nicht den Zugriff auf wichtige Teile des Gehirns, die wir eigentlich für unsere Arbeit bräuchten. So können wir nicht unser eigentliches Potential nutzen.

Ist der Sympathikus zu häufig durch Stress aktiviert, gibt es nur noch wenig Momente, wo der Gegenspieler (Parasympathikus) tätig wird. Hierdurch werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen sehr schnell aufgebraucht sein.

  • "Burnout"-Prävention
  • Hilfe bei "Burnout"

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Claudia-Barbara Elsner, Mitglied der European Coaching Association e.V. und SG-zertifiziert (Systemische Gesellschaft) für systemisches Coaching und systemische Therapie.